rysovnik... na roverze :) Pomyślałem, że jest analogia pomiędzy jazdą na rowerze a nauką rysunku...
potrzebna jest kartka i ołówek... potrzebna jest droga i rower...
to, ile rysunków / kilometrów zrobimy... zależy tylko od nas :)))
Od 2012-05-01 przejechałem  >  98 618 km... w tym...

2012-05-01 > 2013-04-30 >   5 235 km... to tak jakby ~14 km dziennie
2013-05-01 > 2014-04-30 >   9 340 km... to tak jakby ~25 km dziennie
2014-05-01 > 2015-04-30 > 11 446 km... to tak jakby ~31 km dziennie
2015-05-01 > 2016-04-30 > 10 793 km... to tak jakby ~30 km dziennie
2016-05-01 > 2017-04-30 > 13 195 km... to tak jakby ~36 km dziennie
2017-05-01 > 2018-04-30 > 16 243 km... to tak jakby ~44 km dziennie
2018-05-01 > 2019-04-30 > 13 001 km... to tak jakby ~36 km dziennie
2019-05-01 > 2020-04-30 > 11 071 km... to tak jakby ~30 km dziennie
2020-05-01 > 2020-12-30 >   8 294 km... i niech przybywa :)

TCZEW > STEBLEWO > KIEZMARK > SOBIESZEWO > GDAŃSK
2020-11-11... 63,1 km | 2:04 h | 30,5 km/h |

Temperatura: 7°C
Podwózkę do Tczewa miałem...
tak się pakowałem, że telefonu zapomniałem :)

równolegle STRAVA >>>


PLAN > 36 KM PRZEJECHAĆ W GODZINĘ :)
2020-06-18... 35,9 km | 1:00 h | 35,6 km/h |

2020-08-13... 35,1 km/h
2020-08-02... 33,4 km/h
2020-07-25... 35,1 km/h
2020-07-17... 35,0 km/h
2020-07-14... 35,0 km/h
2020-07-02... 35,1 km/h
2020-06-25... 34,8 km/h
2020-06-18... 35,6 km/h
2020-06-04... 34,9 km/h
2020-05-27... 34,0 km/h
2020-05-22... 34,3 km/h
2020-05-07... 32,8 km/h
2020-04-30... 32,9 km/h


MORENA > GDAŃSK > BRZEŹNO > JELITKOWO > SOPOT > POWRÓT TĄ SAMĄ TRASĄ
2019-10-05... 30,2 km | 1:00 h | 30,2 km/h |


link do trasy >>>
2019-10-16... 25,00 km | 0:49 h | 30,60 km/h | 25 km a nie 30... bo pękła szprycha :(
2019-10-03... 30,30 km | 1:02 h | 29,30 km/h |
2019-09-24... 40,00 km | 1:21 h | 29,13 km/h | trochę dalej pojechałem :) |


PRZEJAZDOWO > KIEZMARK > PRZEJAZDOWO
2019-09-11... 30,00 km | 0:50 h | 36,0 km/h | z dojazdem i powrotem 66 km |


link do trasy >>>
2019-09-08... 30,00 km | 0:52 h | 34,61 km/h | z dojazdem i powrotem 59 km |
2019-09-04... 30,00 km | 0:53 h | 33,96 km/h | z dojazdem i powrotem 59 km |


EvoTriathlon > dystans 1/4 (rower 45 km) > KRYNICA MORSKA > NOWA KARCZMA
2019-09-01... 45,0 km | 1:23 h | 32,5 km/h |


www.evotriathlon.pl >>>
To był mój pierwszy start, w jakichkolwiek zawodach...
od podstawówki... jakiś medal w woj. Ostrołęckim za pływanie klasykiem :)

Sztafeta... Ola S. płynęła 0,95 km | ja rower 45,0 km | Ola P. biegła 10,55 km

Na 47 startujących (w tym sztafety), miałem 18 czas :)

Plan był taki...
tętno 135 w stronę Nowej Karczmy, powrót 140, 145 do Nowej, 150 meta...
nic z tego... 150-160 przez całą trasę :)

Jeszcze tętno i tempo poprawię :)))


CHORWACJA > BIOKOVO > SV. JURE - 1 762 m
2019-06-20... wjechaliśmy na ~1 200 m


link do trasy >>>
Temperatura ponad 30 stopni...
pomimo zwiększonej ilości bidonów...
"paliwa" wystarczyło do połowy trasy :)
Co się odwlecze... to zrobimy za rok :)

kilka zdjęć >>>


PRZEJAZDOWO > WOCŁAWY > KOSZWAŁY > BOGATKA > PRZEJAZDOWO
2019-06-09... 12,09 km | 0:20:19 h | 35,7 km/h | z dojazdem i powrotem 97 km |


link do trasy >>>
35,7 km/h... a miało być 36,0 km/h... jeszcze muszę potrenować :)


SOPOT/REJA > 56 PODJAZDÓW, NON STOP!!!
2019-05-26... 150 km | 6:36 h | 2,240 km przewyższenia |


link do trasy >>>
Miało być 50 podjazdów non stop...
ale gdyż ponieważ, w maju skończyłem 56 lat...
to dla równego rachunku, pojechałem 56 podjazdów :)))

W ramach przygotowań:
2019-04-23... 10 podjazdów, non stop | 1:07 h | 26,7 km | z dojazdem i powrotem 92km
2019-05-07... 10 podjazdów, non stop | 1:06 h | 27,0 km | z dojazdem i powrotem 67km
2019-05-12... 21 podjazdów, non stop | 2:32 h | 57,0 km | z dojazdem i powrotem 100km
wczoraj pękła linka przerzutki w szosie, jechałem na dwudziestoletnim,
dwudziestokilogramowym góralu... gdyby nie deszcz, pojechałbym więcej :)
2019-05-14... 10 podjazdów, non stop, na stojąco | 1:08 h | 27,1 km | z dojazdem i powrotem 67km


PRZEJAZDOWO > KOSZWAŁY > CEDRY MAŁE > PRZEGALIN > SOBIESZEWO > PRZEJAZDOWO
2019-05-18... 33,2 km | 1:02 h | 32,1 km/h | z dojazdem i powrotem 60 km


link do trasy >>>
W ramach przygotowań do średniej 36 km/h :)
Na Wyspie Sobieszewskiej była taka mgła, że jadąc wałem,
nie widziałem Wisły ani pól po drugiej stronie wału :)
To co wisiało w powietrzu, skraplało się na okulartach, kasku i rowerze.
Woda z kasku i okularów ciekła na twarza, a rower wyglądał jak po myciu :)


GDAŃSK > SOPOT > GDAŃSK
2019-01-01... >>>


"Życie jest jak jazda na rowerze.
Żeby utrzymać równowagę musisz się poruszać naprzód."

To święte słowa, wielokrotnego zwycięzcy Tour de France,
wybitnego kolarza... Alberta Einsteina :)))


J E D Z I E M Y :)

Plany na sezon 2019/20.

2019 maj - Everesting Reja < zrobione, 2019-05-26, nawet z górką :)

2019 czerwiec - Chorwacja, Sveti Jure < 2019-06-20, 1 200 m... do poprawki za rok :)

2019 lipiec - 350 km... jeśli się uda... non stop :)

2019 sierpień - jazda 24 h... nie uda się non stop :)))

2019 wrzesień - na tej trasie < 12 km w 20 min... czyli 36 km/h... zrobione, 2019-06-09 :)

Parę zdjęć rowerowych... na moim instagramie <<< zapraszam :)


GDAŃSK > SOPOT > GDYNIA > PIERWOSZYNO > MRZEZINO > PUCK > JASTRZĘBIA GÓRA
2018-11-12... 75 km | 2:36 h | 28,8 km/h |


link do trasy >>>
Rześko ale sucho... nie ma złej pogody, są źle dobrane ubrania...
mi się udało dobrać prawidłowo :)
Plan był na rower w jedną stronę, powrót autem...
i całe szczęście, bo w powrotnej drodze, wycieraczki pracowały cały czas :(


GDAŃSK > SOPOT > GDYNIA
2018-09-07... 27 km | 0:55 h | 29,2 km/h |


link do trasy >>>
Gdyby nie światła na skrzyżowaniach...
gdyby nie korek w Sopocie "pod Monciakiem"...
byłoby szybciej :)


GDAŃSK > SOPOT > GDYNIA > SOPOT > PĘTLA REJA > SOPOT > GDAŃSK
2018-08-27... 201 km | 8:44 h | 23,0 km/h | w tym PĘTLA REJA > 128 km NON STOP :)


link do trasy >>>
2017-07-09 | PĘTLA REJA | przejechałm non stop 102 km... z dojazdem 148 km...
2018-08-08... przejechałem 75 km... i musiałem zejść z roweru... z dojazdem 100 km...

W ubiegłym roku, wystarczyły mi dwa bidony picia... temperatura wynosiła 17 stopni...
dziś, temperatura ponad 30 stopni w cieniu... sześć bidonów picia, nie wystarczyło :)

Zrobię 100... a może i więcej... jak się ochłodzi... może w nocy :)))

2018-08-27... plan wykonany... 128 km non stop... 1 400 m przewyższenia :)
Bidon izotonika, bidon coca-coli, bukłak wody (1,5 l) na plecach, 6 żeli energetycznych...
tyle było potrzeba na Reja, przy temperaturze 18 stopni :)

Myślę o 200 km... na Reja :)))

2018-09-16... 5 razy Pętla Reja ( 25,5 km )... non stop, na stojąco!


GDAŃSK > OTOMIN > PRZYJAŹŃ > KOLBUDY > PRUSZCZ > CEDRY > ŚWIBNO > PRZEJAZDOWO > GDAŃSK
2017-10-13... 105 km | 3:33 h | 29,5 km/h |


link do trasy >>>
Kolejna z tych tras, co to na raz :)
Do Kolbud, typowa kaszubska sinusoida...
na Żuławach, mordowind, jak podają serwisy pogodowe, ponad 20 km/h...
czyli dla każdego coś miłego :)))


GDAŃSK > OTOMIN > ŻUKOWO > KARTUZY > EGIERTOWO > PRZYWIDZ > PRUSZCZ GD. > PRZEJAZDOWO > GDAŃSK
2017-10-06... 108 km | 3:41 h | 29,3 km/h |

NARAZ... KILKA TRAS... NA RAZ :)

Takie trasy, że się z roweru nie zsiada...
dwa bidony picia... dla pewności jeden nawet litrowy...
plus cztery do pięciu godzin czasu :)


GDAŃSK > KARTUZY > SIERAKOWICE > LĘBORK > WICKO > KROKOWA > MRZEZINO > GDYNIA > GDAŃSK
2017-05-28... 216 km | 8:31 h | 25,3 km/h |

W ubiegłym roku, 12 lipca, miałem wypadek pod Lęborkiem...
w tym roku, udało mi się przjechać Lębork bezkolizyjnie :)

Jak widać z wykresu jazd, staram się robić dłuższe jazdy dzień po dniu...
jak się uda, to zrobię w wakacje... 350 km w sobotę... i 350 km w niedzielę :)


GDAŃSK > PRUSZCZ GD. > GOŁĘBIEWO WLK. > RUKOSIN > TCZEW > LICHNOWY > OSTASZEWO > ŚWIBNO > GDAŃSK
2017-04-02... 127 km | 5:06 h | 24,9 km/h |

Połowa trasy po pagórkach...
połowa trasy pod wiatr...
jedna czwarta trasy w deszczu...
jak to podsumować... to wychodzi...
125%... SATYSFAKCJI :)))


GDAŃSK > PRUSZCZ GD. > STAROGARD GD. > SKÓRCZ > OSIE > DRZYCIM
2016-08-27... 124 km | 4:56 h | 25,1 km/h |
DRZYCIM > GRUDZIĄDZ > KWIDZYN > SZTUM > MALBORK > ŚWIBNO > GDAŃSK
2016-08-28... 181 km | 7:24 h | 24,5 km/h |

Akumulatory naładowane...
można kończyć wakacje :)))


GDAŃSK > KARTUZY > SIERAKOWICE > LĘBORK > WICKO > KROKOWA > MRZEZINO > GDYNIA > GDAŃSK
2016-07-12... 155 km | 6:35 h | 23,5 km/h |

Plan był na 212 km... ale skończyło się na Lęborku...
a konkretnie, na SORze tamtejszego szpitala :(

Jedna pani, prowadząc auto w stanie odurzenia rozmową z koleżaneczkami,
skręciła w prawo niedokończywszy manewru wyprzedzania...
zabrała mnie ze sobą, przewracając na zjazd w szutrową, polną drogę...
"dziura" w kolanie, obtarte pół łydki...
opatrunki, zastrzyk przeciwtężcowy...
adrenaliny wystarczyło na powrót tą samą drogą...
mam nadzieję, że szybko się wygoi :)

Obtarte pół łydki... goiło się 4 tygodnie :(
"Dziura" w kolanie... goiła się 6 tygodni :(


GDAŃSK > KARTUZY > SIERAKOWICE > KOŚCIERZYNA > NOWA KARCZMA > TCZEW > ŚWIBNO > GDAŃSK
2016-06-19... 207 km | 8:39 h | 23,9 km/h |

Zdolny aranżer, na dźwięki wydobywające się z roweru,
mógłby rozpisać Bolero Rowera :)))

Przez dwa tygodnie, najpierw coś mi w rowerze ćwierkało,
pukało, skrzypiało... wytypowałem, że to suport...
w warsztacie mieli termin na poniedziałek :(

Na szczęście zacząłem rozkręcać, czyścić, smarować...
i skręcać ponownie, wszystko co nie wymagało specjalnego sprzętu.
Okazało się, że jeden pedał był niedokręcony :)

Dzięki temu, mogłem dziś ruszyć w trasę...
słuchając jedynie szumu kół o asfalt...
a w tym szumie... pobrzmiewało... Bolero :)))


GDAŃSK > KRZYWE KOŁO > KIEZMARK > NOWY DWÓR GD. > STEGNA > ŚWIBNO > GDAŃSK
2016-06-05... 146 km | 6:11 h | 23,5 km/h |

Silny wiatr... ale i SILNE SŁOŃCE...
to nie pierwszy raz w takich warunkach... można się opalić...
ale pod kaskiem, paskami od kasku i okularami... BIAŁO :)

Jak się okazuje "rowerowa opalenizna" to dość powszechny problem :)))


GDAŃSK > KARTUZY > RUMIA > REWA > GDYNIA > GDAŃSK
2016-05-07... 128 km | 5:53 h | 21,7 km/h |

Wstąpił do piekieł, po drodze mu było...
wiem, że są krótsze drogi do Rewy :)


GDAŃSK > BRZEŹNO > STEBLEWO > ŚWIBNO > GDAŃSK
2016-05-01... 105 km | 4:52 h | 21,5 km/h |

Najpierw sprawdziłem czy nikt nam parawanu nie zajął :)
Następnie, skontrolowałem stan kwitnienia traw i zbóż na Żuławach :))
Wszystko zastałem w jak najlepszym porządku :)))


GDAŃSK > SOPOT > GDAŃSK
2015-07-23/24... 500,4 km | 23:28 h | 21,3 km/h |

Po lewej wykres kilometrów przejechanych od 1 maja 2015...
ładnie wyglada ta 500 kilometrowa "wisienka na torcie" :)))

W trakcie... oprócz pedałowania...
- 4 bułki z szynką, 4 jaja gotowane
- 4 szkalanki soku z buraków, tyle samo z pomidorów
- 13 bidonów izotonika (~8 litrów), 3 puszki coca-coli
- 15 batonów energetycznych
- plus... szczypta wytrwałości :)))


GDAŃSK > SOPOT > GDAŃSK
2015-06-27... 101,0 km | 4:07 h | 24,5 km/h |

Wrocław - Gdańsk... to dystans ~500 km...
czas jazdy ~24 godziny...
mam zamiar to zrobić :)

Pętla Gdańsk > Sopot > Gdańsk... to ~33 km...
wystarczy 15 pętli... i będzie 500 km :)))

A co z jazdą nocą? Właśnie to sprawdziłem!
Wystartowałem o 21:00 w piątek...
a po 1:00 w sobotę byłem w domu :)

Kolejny trening to 200 km...
start o 21:00... następnego dnia o 6:00 meta.
Zrobione... w nocy z 2 na 3 lipca :)))


GDAŃSK > PRUSZCZ GD. > CEDRY WIELKIE > NOWY DWÓR GD. > STEGNA > KIEZMARK > SOBIESZEWO > GDAŃSK
2015-05-09... 125,0 km | 5:00 h | 25,0 km/h |

Przyjemny... wiosenny... spacerek :)

Wszystko kwitnie i pachnie...
5 godzin testu...
nie mam alergii :)))


GDAŃSK > SOPOT > OSOWA > ŻUKOWO > KOLBUDY > PRUSZCZ GD. > PRZEJAZDOWO > GDAŃSK
2014-10-05... 109,3 km | 4:09 h | 26,2 km/h |

Przyjemny... jesienny... spacerek :)

Dobre drogi, mały ruch (przynajmniej w niedzielę:)...
same zjazdy i tylko z wiatrem :)))


GDAŃSK > KRYNICA MORSKA > GDAŃSK > WŁADYSŁAWOWO > GDAŃSK
2014-08-03... 300,4 km | 13:14 h | 22,7 km/h | ~30°C :)

300 km... zrobione... i to "w piekle"... temperatura powietrza ~30°C...
asfaltu, na szczęście nie dotykałem :)

Czyli od dzis... 300 km < to jest mój rekord życiowy :)))

Gdańsk > Krynica > Gdańsk > 149 km | 5:58 h | 25,0 km/h :)
Gdańsk > Władysławowo > Gdańsk > 151 km | 7:16 h | 20,8 km/h :(

Trasa Władysławowo, to właściwie 130 km... końcówkę "dokręciłem" w Gdańsku :)

350 km... jeśli pogoda i długość dnia poozwoli... to jeszcze w tym roku...
a jeśli nie... to 500 w przyszłe wakacje :)))


GDAŃSK > WEJHEROWO > KARWIA > HEL > PUCK > GDYNIA > GDAŃSK
2014-07-27... 241,0 km | 9:55 h | 24,3 km/h

Szykując się do pobicia rekordu życiowego...
350 km za jednym przysiadem...

241 km... zrobione :)
hmmm... a tak właściwie...
to od dzis... to właśnie 241 km < to jest mój rekord życiowy :)))


GDAŃSK > KRYNICA MORSKA > GDAŃSK
2014-07-20... 153,0 km | 6:06 h | 25,1 km/h

Szykując się do pobicia rekordu życiowego...
350 km za jednym przysiadem...

150 km... zrobione :)


GDAŃSK > PRZEJAZDOWO > PRUSZCZ GDAŃSKI > TRZEPOWO > KOLBUDY > GDAŃSK
2014-07-17... 91,0 km | 3:45 h | 24,3 km/h

Bardzo dobra trasa...
dłuuugie podjazdy... ale i takie same zjazdy :)

Szykuję się do pobicia rekordu życiowego...
350 km za jednym przysiadem :)

W najbliższą niedzielę > 150 km...
w nastepną > 250 km...
a w kolejną > 350 :)))


GDAŃSK > GDYNIA > GDAŃSK
2014-04-27... 58,0 km | 2:10 h | 26,8 km/h

Moja nowa... podstawowa... trasa :)

W ubiegłym roku... czas przejazdu 2:30...
dwa tygodnie temu... 2:18...
tydzień temu... 2:14...
dziś... 2:10...

skoro co tydzień, poprawiam czas przejazdu o 4 minuty...
to łatwo obliczyć, za ile tygodni...
wrócę... zanim wyjadę :)))


GDAŃSK > TCZEW > KWIDZYN > MALBORK > NOWY DWÓR GDAŃSKI > STEGNA > GDAŃSK
2013-08-25... 214,0 km | 9:06 h | 23,5 km/h

No to sobie pokręciłem...
ciekawe co powie na to kolano :)

Przy takiej długiej jeździe jest wiele problemów...
podzielę się jak poradziłem sobie z dwoma... może komuś się to przyda :)

Po kilku godzinach robi się niedobrze... od batonów energetycznych i izotoników...
oszukałem samego siebie i zabrałem kilka kawałeczków podsuszanej kiełbasy...
kawałek zjedzony na końcu daje wrażenie "normalnego posiłku" :)))

Słońce + wysiłek = pot (worny :)...
zabrałem kilka nawilżanych chusteczek...
przetarta twarz, kark, łysina (jeśli ktoś nie posiada, należy się przed wyjazdem ogolić :)
i jedzie się dalej... jak po prysznicu :)))


GDAŃSK > NOWY PORT > SOPOT > OLIWA > GDAŃSK
2013-07-30... 44,0 km | 1:38 h | 26,9 km/h

Pobiłem... o 6 minut... rekord mojej codziennej trasy...
w rewanżu trasa pobiła mnie, a konkretnie kolano :(

Dziś jest 2013-08-16 i po dwóch tygodniach przerwy...
właściwie sezon zaczynam od początku :)

Ciekawe czy do końca lata odzyskam formę...
i przejadę zaplanowaną 300 km trasę :)


GDAŃSK > PRZODKOWO > KARTUZY > ŻUKOWO > CHWASZCZYNO > SOPOT > GDAŃSK
2013-07-24... 93,0 km | 3:37 h | 25,7 km/h




GDAŃSK > NOWY PORT > SOPOT > OLIWA > GDAŃSK
2013-07-06... 205,0 km | 6:50 h | 31,5 km/h :)))

  44,0 km | 1:50 h | 24,5 km/h < trasa
117,0 km | 3:10 h | 36,9 km/h < trenażer
  44,0 km | 1:50 h | 24,5 km/h < trasa

Taki mały sprawdzian... 44 km trasa... 117 km w domu i ponownie 44 km w mieście...
wygląda na to, że nie ma znaczenia czy jadę pierwszy czy dwusetny kilometr...
średnia pierwszych i ostatnich 44 km jest taka sama :)


GDAŃSK > NOWY DWÓR GDAŃSKI > STEGNA > KRYNICA MORSKA > GDAŃSK
2013-06-30... 160,0 km | 6:18 h | 25,4 km/h




GDAŃSK > KARTUZY > KLUKOWA HUTA > SIERAKOWICE > KARTUZY > GDAŃSK
2013-06-09... 130,0 km | 5:35 h | 23,3 km/h




GDAŃSK > PRZODKOWO > KARTUZY > ŻUKOWO > CHWASZCZYNO > SOPOT > GDAŃSK
2012-08-29... 98,0 km | 4:02 h | 24,3 km/h




GDAŃSK > ELBLĄG > NOWY DWÓR GDAŃSKI > KRYNICA MORSKA > MIKOSZEWO > KIEZMARK > ŚWIBNO > GDAŃSK
2012-08-19... 201,0 km | 7:58 h | 25,2 km/h




GDAŃSK > TCZEW > MALBORK > ELBLĄG > GDAŃSK
2012-08-09... 158,0 km | 6:16 h | 25,2 km/h




GDAŃSK > KARTUZY > PRZODKOWO > WEJHEROWO > CHWASZCZYNO > SOPOT > GDAŃSK
2012-08-02... 130,3 km | 5:14 h | 24,8 km/h




GDAŃSK > ELBLĄG > GDAŃSK
2012-07-22... 122,0 km | 4:43 h | 25,8 km/h




Przede mną jeszcze...

GDAŃSK > WEJHEROWO > KARTUZY > TCZEW > ELBLĄG > STEGNA > GDAŃSK
2014-XX-XX... 300,0 km | X:XX h | XX,X km/h




GDAŃSK > TCZEW > MALBORK > IŁAWA > MŁAWA > MAKÓW MAZOWIECKI > OSTRÓW MAZOWIECKA
2014-XX-XX... 340,0 km | X:XX h | XX,X km/h




... i wieeeeele innych tras :)